Medycyna

Wiele zależy od genotypu człowieka – a wiadomo, że trudno dbać o własne zdrowie, jeśli najzwyczajniej w świecie w swoim DNA mamy tak jakby zapisane problemy sercowe czy ponadprzeciętne ryzyko białaczki. Jednak naturalnie wiele tak naprawdę zależy od naszego życiowego stylu. A więc często ludzie chorują, bo najzwyczajniej nieodpowiednio funkcjonują. Doskonale to widać, gdy spojrzymy na USA. W tym jakże bardzo dużym państwie są stany, gdzie mieszka ponadprzeciętna ilość „grubasów”, lecz odnajdą się również miejsca, w których kult ładnego wyglądu jest silny, więc zamieszkuje je dużo mniejsza ilość osób narzekających na nadwagę.
– Zdrowa dieta! Oczywiście w żadnym razie nie można popadać w jakąś paranoję, odmawiać sobie wszelkich posiłków, lecz ogólnie nie możemy zbytnio przesadzać ze zbędnymi kaloriami. Trzeba zachować odpowiedni umiar w jedzeniu.
– Sporo więcej ruchu! A więc sporo więcej się ruszajmy, spacerujmy, uprawiajmy sporty. Być może basen, koszykówka czy jogging? Świetna wiadomość dla chcących nieco więcej szamać: kiedy człowiek regularnie uprawia sport, może więcej jeść – bez ryzyka utycia.

źródło:
———————————
1. sprawdź to
2. https://pri-ekobud.com.pl
3. https://prima-count.pl
4. przeczytaj więcej
5. https://urbancupid.pl