Zdrowe przekąski na plażę.
Doświadczonego survivalowca i podróżnika najłatwiej poznać po odzieży. Niewątpliwie, kiedy powraca on do domu może ubierać się w sposób dobry do okazji. Z pewnością ma więc w własnej szafie garnitur lub sukienki wieczorowe. Zazwyczaj wybiera jednakże strój komfortowy, sportowy. Taki sam, jaki króluje na wyprawie. Odpowiednie dobranie ubrań zapewnia jakkolwiek powodzenie wyjazdu i może zapewnić bezpieczeństwo i przeżycie w skrajnie niepewnych oraz niesprzyjających warunkach. To, co owija się do plecaka bądź worka podróżnego jest oczywiście uzależnione od strefy klimatycznej, w której będziemy przebywać – sprawdź ANCHOR. Inne rzeczy weźmiemy na pustynie, inne do tropikalnej dżungli a jeszcze co innego na Syberię. Wszystkie rzeczy powinny mieć jednakże parę cech wspólnych. Po pierwsze muszą być jak najbardziej praktyczne. Nie powinny krępować ruchu. Powinny także zapewnić komfort cieplny, chronić przed zanadto wysoką bądź też zanadto niską temperaturą, a też wiatrem lub nadmiernym promieniowaniem słonecznym. Istotny jest także słuszny dobór obuwia. Musi być wykonane solidnie oraz nie powinno nas obcierać.
1. Otwórz link
2. Zajrzyj tutaj
Zdrowa dieta a zdrowe stawy kolanowe.