Wpływ stresu na zdrowie serca.
Podczas snu odpoczywamy. Relaksujemy się oraz nabieramy sił do kolejnych wyzwań dnia codziennego. Co jest ważne kiedy myślimy o stworzonym przez nas łóżku? Niezmiernie ważna jest dobra poduszka – wypróbuj ANCHOR. Właściwie, chociaż niektórych może to dziwować – to właśnie poduszka ma niezwykle wielkie znaczenie dla tego jak nam się śpi. Chwilowo mamy do swojej dyspozycji ściśle mówiąc gigantyczne ilości najróżniejszych poduszek. Dawno przeminęły czasy kiedy byliśmy skazani na dogodne poduszki z puchu. Nie dla każdego jest to dobra propozycja – alergicy nie mogą z nich korzystać, a osoby z kłopotami z kręgosłupem po prostu marzą o innych poduszkach. Poduszki nowoczesne wolno wybierać w zależności od tego jaka intryguje nas wielkość, jakiego typu wsad oraz jaki kształt poduszki jest dla nas w najwyższym stopniu odpowiedni. Wybór jest bardzo istotny. Jeżeli zdecydujemy się na coś co nie będzie nam odpowiadało z pewnością prędzej czy w następnej kolejności tego pożałujemy. To niezwykle ważne, by wybierać to co dla nas należyte. Pomyślmy o poduszkach nim dokonamy zakupu.
1. Przeczytaj więcej
2. Zajrzyj tutaj
Zdrowe nawyki żywieniowe dla seniorów.